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11 h 00 min
Pilates – my way
12€ à 15€
C'est quoi le "Pilates" La méthode Pilates, appelée souvent Pilates par simplification, est un système d'activité physique développé au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour …
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