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Yoga Ashtanga

7 juin / 8 h 45 min - 11 h 00 min

12€
Ashtanga Vinyasa Yoga, une méditation en mouvement.

Mélissa propose un nouveau cycle  de découverte : 5 mardis matin et 2 dimanches matin pour découvrir et approfondir les aspects fondamentaux de la pratique.

A travers un enchaînement précis de postures, le système dynamique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga entraîne, par une sorte de danse intime et méditative, vers la connaissance de soi. Nous entrerons progressivement dans les postures de la Première Série grâce à des adaptations individuelles, dans le respect des limites de chacun.

Le système de l’Ashtanga Yoga est attentif au développement de la puissance interne, de la flexibilité et de l’endurance. Avec l’acquisition d’une respiration consciente et calme, cette pratique produit une chaleur interne intense qui apporte vitalité & tonicité et permet l’élimination des toxines. Elle éveille l’attention et l’intériorisation de la conscience, vers une dimension plus spirituelle, universelle du yoga. Le résultat en est une circulation améliorée, une meilleure concentration, un esprit calme & en paix dans un corps léger & ancré.

Intervenante : Mélissa, Le Tapis Volant

Dates  et lieu :
7 matinées  à Lou Baptistou, lieu-dit La Grassetie 46120 LE BOUYSSOU  :
– mardi 10 mai de 8h45 à 11h,
– mardi 17 mai de 8h45 à 11h,
– dimanche 22 mai de 10h à 12h
– mardi 24 mai de 8h45 à 11h
– mardi 31 mai de 8h45 à 11h,
– mardi 07 juin de 8h45 à 11h
– dimanche 11 juin de 10h à 12

Tarif adhérent : 12 € la séance
(Adhésion annuelle à prix libre à l’association Cultures des Demains)
Inscription demandée

Détails

Date:
7 juin
Heure :
8 h 45 min - 11 h 00 min
Prix :
12€
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Mélissa
Téléphone :
06 76 06 01 27
E-mail :
ltv.yoga@gmail.com
Site :
http://www.letapisvolant-yoga.com

Lieu

Lou Baptistou
La Grassetie
Le Bouyssou, 46120 France
+ Google Map
Téléphone :
06 65 23 65 79
Site :
culturesdesdemains.fr

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